Conferencias de María Angustias Salmerón
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Médico
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Asesor en Salud Digital en Exea Impact
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Experta en salud digital e IA
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Conferenciante
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Formadora
Comprometida con la optimización del rendimiento humano a través de una comprensión profunda de la biología y la tecnología, para fomentar la resiliencia y la excelencia profesional.
¿Qué te ofrezco en mi consultoría?
Diagnóstico Ejecutivo Individual
Autoevaluación y diagnóstico de la situación con herramientas de mejora personalizadas.
Intervención personalizada o grupal
Reorganización estratégica de hábitos y blindaje neurobiológico adaptado a cada perfil profesional.
Consultoría organizacional
Identificación de dinámicas estructurales que erosionan el rendimiento y diseño de ajustes realistas con impacto medible.
Modalidades de Intervención
Intervención Grupal (recomendada)
El formato grupal ofrece validación social: los participantes descubren que sus dificultades son generalizadas, lo que reduce la frustración, fomenta el apoyo mutuo y acelera el aprendizaje colectivo.
Intervención Individual (One-to-one)
Diseñada para perfiles que requieren atención personalizada, análisis profundo de su exposición específica o que manejan un nivel de confidencialidad y agenda que exige acompañamiento exclusivo.
Metodología de ejecución
Sesión de Despertar y Concienciación
1,5 horas. Análisis del nivel de exposición digital actual. Impacto inicial, identificación de riesgos y acciones inmediatas.
Diagnóstico de Implementación y Barreras
1,5 horas. Abordaje práctico: objetivos logrados, dificultades reales surgidas y resolución de obstáculos del día a día.
Consolidación y Seguimiento
6 meses. Recordatorios periódicos e intervención mensual para transformar el conocimiento en cambio real y sostenido.
Riesgos Biopsicosociales
El rendimiento humano en el entorno profesional moderno está bajo la influencia de un complejo entramado de factores que, de no gestionarse, erosionan la capacidad ejecutiva y la salud.
Factores Biológicos
Alteraciones del sueño, fatiga crónica, desregulación hormonal y metabólica por sobreexposición a estrés y falta de recuperación.
Factores Psicológicos
Estrés laboral crónico, ansiedad, depresión, agotamiento mental y pérdida de motivación, afectando la concentración y toma de decisiones.
Factores Sociales
Demandas elevadas, presión constante, falta de apoyo, ambientes tóxicos, sobrecarga digital y desequilibrio entre vida laboral y personal.
Formación en bienestar digital y prevención de fatiga mental
Ante un problema estructural que afecta al bienestar general, la solución no puede depender exclusivamente del esfuerzo individual. Un cerebro fatigado y fragmentado carece de la claridad necesaria para liderar, educar o trabajar en condiciones óptimas. El propósito de este servicio es proteger la salud integral de los equipos, evitando que el consumo digital sustituya los hábitos y rutinas que realmente mantienen a las personas sanas, lúcidas y eficientes.
Programas a medida para Colegios y Empresas
El servicio se basa en el diseño de programas formativos a medida, ajustados a las necesidades reales de colegios, empresas, asociaciones y fundaciones. Durante estas sesiones, se aborda con rigor médico cómo el uso del ecosistema digital y la inteligencia artificial repercuten directamente en la estructura cerebral, la salud física y la productividad del entorno laboral o educativo.
Medición de resultados para un cambio real
Para asegurar que la consultoría no se quede solo en la teoría, la metodología integra sistemas de medición que se aplican antes y después de cada formación. Esta evaluación permite cuantificar el estado inicial, valorar el impacto real de las estrategias implementadas tras la sesión y fomentar un cambio de hábitos demostrable y sostenido en el tiempo dentro de la institución.
Si buscas proteger la salud mental, el bienestar y el rendimiento en tu colegio o empresa, estoy a tu disposición para diseñar un programa formativo adaptado a tus necesidades. Solicita información a través del formulario o ponte en contacto directo para concertar una reunión inicial. Escucharé vuestra situación con tiempo y dedicación para trazar una hoja de ruta que fomente un uso tecnológico saludable y sostenible en tu equipo.